דלג לתוכן המרכזי
מלא פרטים ואנו ניצור עמך קשר
או בטלפון:
03-9795813
ישראל ב"ק 41 תל אביב
office@foodsteps.co.il

לבשל קטניות בקלי קלות - עם הנטורופתית גלית שלגי

משתתפים עד 18 איש משך הסדנה 3 שעות ו-30 דקות
התאריכים הבאים
לא נקבעו תאריכים עתידיים לסדנה
צור קשר לקבלת פרטים נוספים.
הסדנה מועברת על ידי גלית שלגי - נטורופתית, מדריכת קבוצות הרזיה, 

מקדמת בריאות ומודעות לתזונה בריאה. 


כמה פעמים רציתם לבשל קטניות אבל לא כל כך ידעתם מה לעשות איתן? 

חושבים שלהכין קטניות גוזל הרבה זמן?

פוחדים להכניס קטניות לתפריט בגלל תחושת נפיחות או גזים?

בסדנת בישול קטניות נלמד על חשיבות הקטניות והחלבונים מהצומח, ועד כמה קל ופשוט

להכניס אותם לתפריט היומי. נלמד להכין מנות משובחות וקלות ברמה של

מסעדת יוקרה,  נלמד איך לשדרג מאכלים בסיסיים לבריאים יותר ונקבל

טיפים איך לבשל ולהכין בקלות מנות בריאות לכל השבוע. 


 

לבשל קטניות בקלי קלות- מה בתפריט הסדנה? 


סלט עגבניות עם עדשים שחורות, עשבי תיבול ופלפל חריף

סלט קינואה עם מש, חמוציות ואגוזי מלך

לביבות חומוס אפויות

תבשיל קינואה ובורגול עם ירקות שילדים אוהבים

תבשיל קדירה עם אורז בר וקטניות ברוטב פיקנטי

ממרח חומוס בייתי משובח כמו במסעדה

ממרח אפונה בטעם כבד, בלי כבד

פשטידת פלאפל בתוספת סלט ירוק




מחכים לכם!

*מחיר לזוג: 600 ש"ח במקום 700 ש"ח. התשלום עבור הסדנה מתבצע במקום.
**שימו לב, היות ומדובר בסדנה "חיצונית" שמתקיימת אצלנו, השימוש בשוברים בסדנה זו מותנה בתוספת תשלום. 
יש 
ליצור קשר לקבלת פרטים.